特に米国に住んでいる場合は、ボックススプリングベッドが標準のように思えるかもしれませんが、マットレスをボックススプリングで休ませずに快適な夜の休息をとる方法は他にもあります.実際、ボックス スプリングは必要ありません。現在ボックス スプリングを持っている場合は、メリットよりも害が大きい可能性があります。
マットレスとボックス スプリングの組み合わせの結果、背中の痛みを経験することは珍しくありません。ただし、代替手段を選択することで、痛みを防ぎ、より良い睡眠をとることができます.
ボックス スプリングの代替品には、形状記憶フォーム、スラット、プラットフォーム、インナースプリング、ハイブリッド マットレスなどがあります。ボックス スプリングは、マットレスに快適さと構造のベースを追加するために使用されるため、代替品は個人の選択の問題です。古い牛乳箱、木製パレット、段ボールをマットレスの土台として使用することもできます。
そうは言っても、これらのオプションを見て、背中を節約し、途中でお金を節約できるようにしましょう!
ボックススプリングとは？
始める前に、ボックススプリングとは何か、寝室での目的を理解することが重要です.簡単に言えば、 ボックス スプリングは、布で覆われた木製のフレームにスプリングが入ったものです。 それはあなたのマットレスの基礎を提供し、本質的に衝撃吸収材です.
その主な目的は、マットレスと床の間にバリアを作り、汚れを寄せ付けないようにすることです。それらは非常に効率的で、マットレスにほこり、食べ物のくず、人間の髪の毛、さらにはペットのふけが入らないようにします.ボックススプリングは衝撃吸収材としても使用されているため、マットレスがたるむのを防ぎ、ベッドに出入りするときにマットレス全体に体重を均等に分散します.
ボックススプリングの上にマットレスを乗せれば、さらに高いベッドになります。その結果、単純に背の高いベッドを好む場合、多くの人がボックス スプリングを使用することを選択します。
ボックススプリングの代替品
幸いなことに、さまざまな理由でボックス スプリングが理想的な状況ではない場合、同じ基礎と衝撃吸収を達成するための他のオプションがあります。を調べてみましょう ボックススプリングのトップ7の代替品。
1. 低反発マットレス
名前が示すように、低反発マットレスは、フォーム素材でできており、体の形にぴったりとフィットします。この代替手段を使用すると、体が必要とするすべての場所で、必要なサポートが得られます。低反発マットレスは非常に快適であることで知られており、慢性的な痛みや一般的な痛みに苦しんでいる人に最適です.
低反発マットレスは柔らかめの傾向にありますが、ボックス スプリングを使わなくても、驚くような寝心地を実現します。実際、ボックススプリングとの組み合わせが推奨されないマットレスタイプの1つである傾向があります.
低反発マットレスは少し高価ですが、耐久性があるため、他の多くのオプションよりも長持ちします。したがって、より多くの前払いが必要になる場合がありますが、その費用は長い耐用年数にわたって補われます。さらに、低反発マットレスはアレルゲンを寄せ付けません。
低反発マットレスの利点:
- 耐久性
- 快適性
- 背中、関節、または全身の痛みをお持ちの方に最適
- アレルゲンを撃退
- 長寿命
低反発マットレスの短所:
- 高価格帯
- 敏感な人には、化学臭が強すぎるかもしれません
- 体の熱を保持する能力は、睡眠中にあなたを熱くすることができます
2.インナースプリングマットレス
インナースプリングマットレスを使用すると、この代替品の構造化された性質により、ボックススプリングが不要になります.インナースプリング マットレスは、ご想像のとおり、マットレスの内部にスプリング コイル システムを備えています。追加のベッドファンデーションを購入する必要なく同じ機能を提供するため、ボックススプリングの優れた代替品として機能します。
簡単に言えば、インナースプリングマットレスは、本質的にマットレスとボックススプリングのオールインワンです.従来のマットレスと似た感じかもしれませんが、より多くのサポートを提供します。価格もリーズナブルで、多くのメーカーから取り寄せられています。
低反発マットレスとは異なり、インナースプリングマットレスはアレルゲンを寄せ付けません。それらはアレルゲンとダニの両方の影響を受けやすく、定期的に掃除する必要があります。また、それらは快適ですが、インナースプリングマットレスを長時間使用すると、不快な圧力と関節の痛みが生じると多くの人が報告しています.
インナースプリングマットレスの長所:
- 快適性
- インナーコイルシステムによる優れた通気性
- 手厚いサポート
- 長寿
- 保温性に優れ、寝冷えがちな方にも
インナースプリングマットレスの短所:
- 動きの伝達を制限しないでください。ベッドを共有する場合に睡眠が困難になる可能性があります
- 価格が安いため、品質の低い素材で作られている傾向があり、もろく感じることがあります。
- ベッドで長時間過ごすと、関節痛を引き起こす可能性があります。
- ダニやアレルギーが発生しやすい
3.ハイブリッドマットレス
ハイブリッドマットレスは、基本的にインナースプリングマットレスと低反発マットレスを組み合わせたものです。それらは、最適なサポートと快適さのために最上層がメモリーフォームまたはジェルで作られ、内側にスプリング（通常はポケットコイル）が含まれているという、両方の世界で最高のものです.
ハイブリッド以来 マットレスは、前述の 2 つの選択肢の組み合わせです。 、彼らは長所と短所の組み合わせを持っています。
ハイブリッドマットレスの長所:
- メモリーフォームの心地よさ
- 内側のコイルが提供する信じられないほどのサポート
- 誰かがベッドから起き上がった場合に適切に対応し、すぐにサポートを提供する
- 優れた動作分離、パートナーとベッドを共有するのに最適
ハイブリッドマットレスの短所:
- 彼らは新しいので、彼らの寿命についてはあまり研究されていません.
- 低反発マットレスやインナースプリング マットレスと同じように、保温性、スプリングのきしみ音、かなりの重量による持ち運びの難しさなどの欠点があります。
- 広く利用できない
- 他のオプションよりも高価
4. 調節可能なベッド
調節可能なベッドは、就寝中、テレビを見ているとき、ベッドで仕事をしているとき、読書中、くつろいでいるときなど、ほぼすべての状況で最高の快適さを提供します。これらのタイプのベッドは複数のヒンジで構成されているため、ニーズに合わせて調整できます。
病院や介護施設で調節可能なベッドを目にしたことがあるかもしれませんが、自宅でも使用できます。それらは、特に慢性的な痛みに苦しんでいる人、寝たきりの人、循環器系の問題を抱えている人、または単に可能な限り最も快適な姿勢を達成するために、優れた健康上の利点を提供します.
ボックス スプリングの代替として、選択肢は無限にあります。調節可能なベッドを使用して、ご希望または必要な位置を都合のよいときに実現できます。
調節可能なベッドの利点:
- ライフスタイルに合わせて簡単に変更可能
- 信じられないほどの健康上の利点を提供します
- 血行促進で睡眠の質アップ
調節可能なベッドの短所:
- 悪名高い高価
- 機械的な故障の可能性は非常に不便です
- ベッドを購入したら、対応するマットレスも購入する必要があります。
5.プラットフォームベッド
ボックス スプリングが必要な主な理由が、背の高いベッドが必要な場合は、プラットフォーム ベッドが最適です。特定の好みに合わせてさまざまな高さがあります。ほとんどの場合、従来のボックス スプリング ベッドよりも見栄えがよくなります。
プラットホーム ベッドにはさまざまなバリエーションがあり、フローティング ベッドのように見えるものもあれば、地面から持ち上げられた単なる固体ユニットもあります。プラットフォームベッドに関しては、幅広いオプションから選択できるため、デザインの美学に合ったものを簡単に見つけることができます.
プラットフォーム ベッドの利点:
- ボックススプリングの必要性を排除
- ベッドの下に追加の収納を提供する
- マットレスへの空気循環を増幅する
- タイプに応じて、現代的または従来の外観を提供できます
プラットフォーム ベッドの短所:
- 非常に高価
- 関節痛に苦しむ人には理想的ではありません
- 横向き寝の人は股関節痛になりやすい
6. スラット
スレートは基本的に、ベッドフレームの幅を広げてマットレスを載せるための土台を作る木の板です。
通常、2 種類のスラットから選択できます。
- 手頃な価格
- 広く利用可能
- 寝汗を防ぐために通気と空気循環を改善することができます
- ベッド下の収納スペースが増えました
- マットレスの寿命を延ばします
- 時間が経つと、スラットは曲がり、たるみます
- 購入時に適切な幅と長さである必要があります。そうしないと、問題が発生します
- マットレス、スリーパー、またはその両方が重すぎると壊れやすい
- 予算が限られている方に最適な選択肢
- 簡単！
- 余分なお金はかかりません
- 正しく行うと、非常に興味深いデザインの選択になる可能性があります
- ボヘミアンスタイルのお家に似合う
- 良い短期的な解決策
- 多くの人は、毛布やシーツが汚れた床に置かれているという考えを好まない
- ペットをベッドから離すのは難しい
- ベッド下の余分な収納スペースがない
- ベッドメイキングがされていないと、部屋がとてもぼさぼさになってしまいます
- あなたの家が現代的または現代的である場合、見栄えがよくありません
- 睡眠中の背中のサポートはあまりありません
- 最良の長期的な解決策ではない
- ベッドから床に落ちることを心配する必要があります。特に子供はそうです。
スラットの主な利点の 1 つは、信じられないほど安価であることです。ごくわずかな材料を使用して、DIY プロジェクトとして作成することもできます。また、スラットが破損した場合でも、わずかな費用で簡単に交換できます。
スラットの長所:
スラットの短所:
7.何もしない – マットレスを床に直接置く
はい、あなたはその権利を読みました。何もありません。以前に教えられたこととは反対に、優れたマットレスには、しっかりとした平らな土台以上のものは必要ありません。これは、予算が限られている人にとっては素晴らしい選択肢です。マットレスを床に置くだけで、必要以上にお金をかけずに眠ることができます。
ベッドフレームが必要ない、欲しくない、または非常にシンプルな外観が好きな人にとって、床と高品質のマットレスの組み合わせは、ボックススプリングの優れた代替品になる可能性があります.実際、日本人は何世紀にもわたってこの方法で寝ており、布団の傾向は西洋文化でもますます人気が高まっています.
それでもマットレスと床の間に何かを置きたい場合は、タマティマットや基本的な合板のようなものを探すことができます.
何もないことの長所:
何もないことの短所:
DIYボックススプリングの代替品
前述の代替手段は効果的ですが、比較的高価なものもあります。信じられないかもしれませんが、ベッドの土台を DIY する方法はたくさんあります。これを行う 1 つの方法は、古い牛乳箱をリサイクルし、それらを使用して効果的なボックス スプリングの代替品を作ることです。地元の市場に古い牛乳箱を求めて、それらを使ってマットレスの土台を作りましょう。ただし、高すぎると非常に頑丈な基盤を形成できないため、2 つ以上のスタックを高くすることは避けてください。
もう 1 つの DIY オプションは、単純に段ボールを使用することです。これは、マットレスと床の間に置くのに理想的な素材とは思えないかもしれませんが、ピンチで機能する可能性があります。最後に、コンクリートの燃えがらブロックまたは古い木製のパレットにアクセスできる場合は、両方を使用して優れた DIY ボックス スプリングの代替品を作成できます。
燃えがらブロックを床に直接置かないようにするには、合板をバリアとして使用します。追加のボーナスとして、燃えがらブロックと木製パレットの両方を、部屋の色に合わせて塗装することもできます.
